العلاج السلوكي المعرفي
تم تطوير العلاج السلوكي المعرفي بواسطة آرون تيمكين بيك في عام 1964 وغالبا ما يستخدم لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من الرهاب أو الاكتئاب أو المخاوف أو الإدمان. تابع قصة ليلي لترى كيف يمكن استخدامها لعلاج القلق المدرسي. اقرأ السيناريو الكامل هنا: https://docs.google.com/document/d/1ZFYLJCfGVhfVbGp8tDTkV2gXDW1dflNqbtR-GLnvMY4/edit?tab=t.0 ادعمنا على Patreon 🎁 ➜ https://bit.ly/3MqY00D قم بتنزيل الفيديو بدون إعلانات وموسيقى 🤫 خلفية: https://sproutsschools.com/video-lessons/ قم بزيارة موقعنا على الإنترنت www.sproutsschools.com شكرا لعملائنا تم إنشاء هذا الفيديو بدعم من Patreons ل دينا: جودي رولاند ، بيتينا كيند ، غاتسبي دك ، إنريكي أريلانو فارياس ، فيشروث هاريثسا ، نانسي بوفلر ، آدم جي ، تيتيانا جيراسيموفا ، رامان سريفاستافا ، دانيال كرامر ، ديفيد ماركهام ، مارك شورت ، سكريبز ، محمد همايون ، جينجر ، تسونغرين يانغ ، إستر شيانغ ، بدره ، سيدريك وانغ ، بروك ، جيفري كاسيانا ، سيرجي كوخارييف ، أندريا باسيليو رافا ، كريتيك بهيماني ، دون بون ، جون تشانغ وماتيس نو وجميع الآخرين. شكرا لكم جميعا! للانضمام إليهم ، قم بزيارة www.patreon.com/sprouts المتعاونون سيناريو: جوناس كوبلين الرسام: باسكال جاجيلي صوت: كريستيان بيبو بيتر اللون: نالين الترتيبات: Peera Lertsukittipongsa إنتاج: سيلينا بادور مساعد الإنتاج: بيانكا التحرير: سوزان ترجمة: جونار سيلم المزيد من المعلومات تعطي هذه المقالة عن مذكرات الفكر نظرة أعمق على كتابة اليوميات. المصادر https://psychcentral.com/lib/in-depth-cognitive-behavioral-therapy https://en.wikipedia.org/wiki/Aaron_Beck https://en.wikipedia.org/wiki/Socratic_method/ https://de.wikipedia.org/wiki/Kognitive_Verhaltenstherapie https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cognitive-behavioral-therapy/about/pac-20384610 https://www.simplypsychology.org/cognitive-therapy.html https://www.psychologytools.com/self-help/what-is-cbt ممارسة الرياضة في الفصل الدراسي يعد الاحتفاظ بالسجلات جزءا أساسيا من العلاج المعرفي السلوكي. لماذا لا تنصح طلابك بتدوين مخاوفهم بشأن المدرسة؟ معا ، إذا طلبوا المساعدة ، أو بشكل فردي إذا كانوا يريدون الاحتفاظ بمجلاتهم لأنفسهم ، يمكنك تحديد أهداف SMART بناء على تقليل التوتر والقلق المتعلق بالمدرسة. الأصل: "براعم ألمانيا" الأصل: الألمانية. تم إجراء جميع الترجمات في هذا الفيديو بواسطة الذكاء الاصطناعي alugha.