7 признаков, что тебе очень одиноко, даже если ты сам этого не чувствуешь
Тебе одиноко? Психология определяет одиночество как стрессовое чувство, при котором собственные социально-эмоциональные потребности не удовлетворяются качеством межличностных и внутриличностных отношений. Многочисленные исследования показывают, что хроническое одиночество может негативно повлиять на психическое здоровье, удовлетворенность жизнью и благополучие. К счастью, признание одиночества — это первый шаг к преодолению этих чувств и к более полноценной жизни.
Автор: Chloe Avenasa
Редактор: Caitlin McColl
Менеджер скрипта: Kelly Soong
Закадровый голос (англ): Amanda Silvera
Специалист по анимации: Angela Yena Kim
YouTube-менеджер: Cindy Cheong
Источники:
De Choudhury, M., Gamon, M., Counts, S., & Horvitz, E. (2013, June). Predicting depression via social media. In Seventh international AAAI conference on weblogs and social media.
Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness matters: A theoretical and empirical review of consequences and mechanisms. Annals of behavioral medicine, 40(2), 218-227.
Leary, M. R. (1990). Responses to social exclusion: Social anxiety, jealousy, loneliness, depression, and low self-esteem. Journal of Social and Clinical Psychology, 9(2), 221.
Pieters, R. (2013). Bidirectional dynamics of materialism and loneliness: Not just a vicious cycle. Journal of Consumer Research, 40(4), 615-631.
Preece, D. A., Goldenberg, A., Becerra, R., Boyes, M., Hasking, P., & Gross, J. J. (2021). Loneliness and emotion regulation. Personality and Individual Differences, 180, 110974.
White, T. R. (2013). Digital social media detox (DSMD): Responding to a culture of interconnectivity. In Social media and the new academic environment: Pedagogical challenges (pp. 414-430). IGI Global.
Перевод и редаб: alugha
Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Лицензия Creative Commons с указанием авторства - ShareAl
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate!
Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L