0:04 → 0:10
Hola y bienvenidos a otro vídeo de Psych2go.
0:10 → 0:17
Todo el amor y apoyo que nos das ayuda a nuestra misión de hacer que la psicología y la salud mental sean más accesibles para todos,
0:17 → 0:20
así que gracias, ahora empecemos con el vídeo.
0:20 → 0:24
¿Qué piensas cuando te imaginas a alguien deprimido?
0:24 → 0:28
¿Piensas en alguien que parece triste o que llora mucho?
0:28 → 0:31
Aunque estos parezcan los signos obvios de la depresión,
0:31 → 0:36
no todos los que están deprimidos o que pasan por un episodio depresivo muestran cómo se sienten.
0:36 → 0:41
En cambio, pueden ocultar sus emociones y parecer felices y alegres.
0:41 → 0:45
Como resultado, este tipo de depresión a menudo pasa desapercibida.
0:45 → 0:54
Antes de empezar, nos gustaría mencionar que este vídeo se ha creado con fines educativos y no pretende sustituir un diagnóstico profesional.
0:54 → 1:02
Si crees que tienes depresión o cualquier condición de salud mental, te recomendamos que busques ayuda de un profesional cualificado en salud mental.
1:02 → 1:08
Número 1: pareces alegre, optimista y, en general feliz, solo por fuera.
1:08 → 1:15
¿Eres capaz de levantarte, ir a trabajar e interactuar con otros sin mostrar lo mal que te puedes sentir por dentro?
1:15 → 1:22
Según Heidi McKenzie, psicóloga clínica que ejerce en Pittsburgh, Pensilvania, la depresión sonriente es otro nombre para...
1:22 → 1:26
depresión de alto funcionamiento o trastorno depresivo persistente.
1:26 → 1:35
Esto significa que puedes comportarte con normalidad y seguir el día como cualquier otra persona, a pesar de experimentar síntomas de depresión internamente.
1:35 → 1:41
Dos: estás obsesionado con mostrar a los demás lo perfecta que es tu vida en las redes sociales.
1:41 → 1:46
¿Lo que publicas en las redes sociales refleja lo que sucede en tu vida real?
1:46 → 1:55
Aunque es normal compartir solo tu mejor momento, tratar de crear una presencia en línea para parecer que vives la vida perfecta puede ser perjudicial para tu bienestar mental.
1:55 → 2:04
Publicar fotos para mostrar a los demás lo feliz que eres cuando no lo eres en la vida real, solo puede servir para crear un vacío que da espacio a la depresión sonriente.
2:04 → 2:10
Tres: eres reacio a buscar ayuda porque te preocupa parecer débil.
2:10 → 2:13
¿Has oído decir que los hombres de verdad no lloran?
2:13 → 2:18
Según las estadísticas, los hombres buscan menos ayuda que las mujeres para los problemas de salud mental.
2:18 → 2:23
Esto puede deberse a que temen ser juzgados o tratados de manera distinta por sus síntomas depresivos.
2:23 → 2:29
Como resultado, pueden ser más propensos a poner una apariencia feliz y guardar sus sentimientos para sí mismos.
2:29 → 2:34
Número cuatro: finges una sonrisa a pesar de que pasas por grandes cambios en tu vida.
2:34 → 2:38
¿Alguna vez has perdido el trabajo o te has mudado a otro país?
2:38 → 2:44
Al igual que con otros tipos de depresión, grandes cambios en la vida pueden desencadenar depresión sonriente,
2:44 → 2:48
ya sea una ruptura de un ser querido o la muerte de alguien cercano.
2:48 → 2:56
Estos grandes cambios pueden provocar síntomas de depresión, así como una presión para mantener la apariencia de que no te afecta.
2:56 → 3:01
Número cinco: te lanzas a los pasatiempos y al trabajo para mantenerte ocupado.
3:01 → 3:04
¿Has trabajado horas extras últimamente?
3:04 → 3:12
Ya sea en el trabajo, las tareas o los pasatiempos, las personas con depresión sonriente pueden estar ocupadas para no enfrentarse a cómo se sienten de verdad.
3:12 → 3:20
Evitar reconocer y abordar las emociones puede ser perjudicial y conducir a un agotamiento emocional y físico.
3:20 → 3:23
Y número seis: luchas con la negación.
3:23 → 3:27
Diagnosticar a las personas con depresión sonriente es difícil por muchas razones.
3:27 → 3:35
En primer lugar, es posible que algunas personas ni siquiera sean conscientes de que están deprimidas, y las que lo son, suelen negarlo o no buscan ayuda.
3:35 → 3:43
Además, según un documento de la Organización Mundial de la Salud, la depresión sonriente presenta síntomas contradictorios en comparación con la depresión clásica,
3:43 → 3:46
lo que hace que sea más difícil de diagnosticar.
3:46 → 3:49
¿Conoces a alguien que pueda tener depresión sonriente?
3:49 → 3:52
¿Has experimentado alguno de estos síntomas?
3:52 → 3:54
Cuéntalo en los comentarios de debajo.
3:54 → 3:58
Si te ha gustado este vídeo, dale a "me gusta" y compártelo con personas que puedan encontrarlo útil.
3:58 → 4:03
Dale al botón de suscripción y al icono de la campana de notificación para más contenido de Psych2go.
4:03 → 4:07
Encontrarás las referencias utilizadas en la descripción de debajo.
4:07 → 4:09
Gracias por vernos y hasta el próximo vídeo.