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嘿，Psych2go 家庭！欢迎回到另一个 Psych2Go 视频。
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由于你们的爱和支持，帮助我们完成了容易理解的心理学和心理健康的视频。
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谢谢你们。让我们进入视频吧 !
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当你想象一个患有抑郁症的人时，你会想到什么？
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会想到一个看起来非常悲伤或经常哭泣的人吗？
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虽然这些可能是抑郁症的明显迹象，
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并非每个正在经历抑郁症的人都会表明他们的真实感受。
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相反，他们可能会隐藏自己的情绪，表现出快乐和开朗。
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因此，这种类型的抑郁症往往并不容易被发现。
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在开始之前，请注意，这段视频仅用于教育目的，并不能代替专业诊断。
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如果你怀疑自己可能患有抑郁症或任何精神疾病，我们强烈建议你向合格的心理专业人员寻求帮助。
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一 : 你看起来很开朗，乐观，总体上很快乐-但只是在外表上。
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你能起床，去工作，与他人交流，而不表现出你的内心世界吗？
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根据宾夕法尼亚州匹兹堡临床心理学家海蒂·麦坚时说，微笑式抑郁症的另一个名称是，
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高功能抑郁症或持久性抑郁症。
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这意味着抑郁症者能够像任何其人一样正常运作，即使你内部可能出现抑郁症状。
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二 : 沉迷于社交媒体上，向他人展示你的生活有多美好。
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你在社交媒体上发布的内容是否反映了你的真实生活？
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虽然分享你最好的时刻是正常的，但积极尝试在网上创造一个假的完美生活，可能对你的精神健康有害。
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当你不在现实生活中的时候，发布照片向别人展示你有多快乐，这就造成了一个空白，给微笑抑郁症生长的空间。
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三 : 你不愿寻求帮助，因为会让你显得很弱小。
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你知道 "真正的男人不会哭 "这句话吗？
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统计表明，男人寻求帮助解决心理健康问题的可能性远低于女性。
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这可能是因为他们担心因抑郁症状而受到不公平的评判或对待。
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因此，他们更有可能表现快乐并隐藏自己的感受。
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四 : 即使你正在经历巨大的变化，也会假装微笑。
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你是否曾失去工作或搬到另一个国家？
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与其他类型的抑郁症一样，微笑型抑郁症可从生活变化引发，
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无论是亲人的离开还是亲人的死亡
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这些重大变化可能带来抑郁症的症状，以及维持不受影响的外观压力。
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五 : 把自己投入到爱好和工作中，让自己忙碌起来。
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你最近在加班吗？
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无论是工作、家务还是爱好，微笑型抑郁症患者往往会把自己投入到工作中，以逃避自己的真实感受。
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这种回避承认和解决自己的感受的做法可能是有害的，并导致情绪和身体的倦怠。
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六 : 你不承认自己有问题。
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由于许多原因，诊断微笑抑郁症患者很困难。
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首先，有些人可能不知道自己有抑郁症，而知道的人往往否认或不寻求帮助。
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此外，根据世界卫生组织的一篇论文，微笑抑郁症与传统抑郁症相比，症状相互矛盾，
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这使得诊断变得更加困难。
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你认识可能患有微笑抑郁症的人吗？
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你有没有经历过上述的任何症状？
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