Подготовка к марафону - Что нужно знать
Как подготовиться к марафону? Одним из лучших способов улучшить свои физические и умственные показатели - это участие в марафоне. Например, в Берлинском марафоне 27 сентября 2015 года! Но как правильно подготовиться к нему? В этом видео от Simpleshow ты узнаешь, на что нужно обратить особое внимание. Автор: Надя Русиг Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/mysimpleshow
#обучение#языки#полиглот#алуга#MySimplesHow#здоровье#питательные вещества#углеводы#Силовые тренировки#метаболизм#энергия#выносливость#план#сухожилия#Расписание#конкурс#подготовка#обучение#спортивный#Марафон (спорт)#alucation#alugha#спорт#риск травм#мышца#берлинский марафон#кости#берлин#старт#марафон#бег#тренировки#фаза восстановления
LicenseCreative Commons Attribution