Egal, ob du auf der Suche nach einer besseren Morgenroutine oder gesunden Gewohnheiten bist, wir haben ein einfaches Video über kleine Dinge erstellt, mit denen du dein Leben verändern kannst. Einige dieser Gewohnheiten sind so einfach wie das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs oder das Lesen eines guten Buches. Wir hoffen, dass du diese Alltagsgewohnheiten übernehmen und so dein Leben verändern kannst. Diese Gewohnheiten haben sich bei uns bewährt, und wir hoffen, dass sie auch bei dir funktionieren, ganz gleich, wo du dich auf deiner Reise zum mentalen Wohlbefinden befindest. Autorin: Daila Ayala Skript-Editorinnen: Denise Ding & Kelly Soong Skript-Managerin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): Amanda Silvera Animator: TheMindfulMudkip YouTube-Managerin: Cindy Cheong Thumbnail: Rose Demskov Quellen: Scott, S. J. (2021, 21 oktober). 203 Good Daily Habits: The Ultimate List to Build a Great Life. Develop Good Habits. Geraadpleegd op 31 maart 2022, van www.developgoodhabits.com/good-daily-habits-list/ TopThink. (2022, 9 February). 15 Little Habits to Have a Better Day [Video]. YouTube. www.youtube.com/watch?v=Y_LsoEyhNOs Transcript: alugha Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
