Que vous soyez à la recherche d’une meilleure routine matinale ou d’habitudes saines, nous avons réalisé une vidéo facile à suivre sur les petites choses que vous pouvez faire pour changer votre vie. Certaines de ces habitudes sont aussi simples que de tenir un journal de gratitude ou de lire un bon livre. Nous espérons que vous pourrez cultiver ces habitudes quotidiennes qui changeront votre vie. Ces habitudes ont fonctionné pour nous, nous espérons donc qu’elles fonctionneront pour vous, peu importe où vous en êtes dans votre parcours de bien-être mental. Scénariste : Daila Ayala Scénariste : Denise Ding et Kelly Soong Scénariste : Kelly Soong Doublage : Amanda Silvera Animateur : TheMindfulMudkip Responsable YouTube : Cindy Cheong Vignette : Rose Demskov RÉFÉRENCE Scott, S. J. (2021, 21 octobre). 203 bonnes habitudes quotidiennes : la liste ultime pour construire une belle vie. Développez de bonnes habitudes. Geraadpleegd op 31 maart 2022, van www.developgoodhabits.com/good-daily-habits-list/ TopThink. (2022, 9 février). 15 petites habitudes pour passer une meilleure journée [Vidéo]. Youtube. www.youtube.com/watch?v=Y_LsoEyhNOs Transcription : alugha Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go LicenceCreative Commons Attribution-Partage dans les mêmes conditions
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
