Посмотри это видео, если ты чувствуешь себя разбитым и подавленным
Чувствуешь себя подавленным? То чувство, когда ты перегружен работой, чувство, когда жизнь наносит тебе один удар за другим, и кажется, что лучше уже никогда не будет. Чувство, что ты никогда не достигнешь своих целей, как бы ты ни старался, и что все видят твои ошибки и неудачи и акцентируют на них внимание. Но когда все кажется безнадежным, что ты можешь сделать, чтобы изменить ситуацию? О чем ты можешь подумать, чтобы двигаться дальше и быть готовым, если это случится в следующий раз? Возможно, это будет долгий, трудный путь, но я обещаю тебе, что оно стоит того. Выход может быть найден. Примечание: данный ролик основан на личных мнениях, и то, что работает для других, может не работать для тебя. Это лишь общее руководство, и оно не призвано заменить профессиональную консультацию. Writer: Ester Weinhardt Script Editor: Caitlin McColl Script Manager: Kelly Soong VO: Amanda Silvera Animator: Zyan Méndez (@tomboiclub) YouTube Manager: Cindy Cheong ИСТОЧНИКИ Sandford, K. (2021, March 2). 7 things to remember when you feel broken inside. Lifehack. www.lifehack.org/325895/7-things-remember-when-you-feel-broken-inside Lim, B. (2016, November 8). Read this when you’re feeling broken. Thought Catalog. thoughtcatalog.com/bea-lim/2016/11/read-this-when-youre-feeling-broken/ Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go