الصيام والكيتونات
إذا توقفت عن تناول الطعام ونفد الغلوكوز، يبدأ الجسم في حرق الدهون. وتُطلَق الكيتونات التي الدماغ والأعضاء الأخرى بالطاقة. المؤلفون: 3sat/nano, Spiegel TV, Liz Wieskerstrauch, O. Gurr, R. Heinze, D. Ritter, J. Staiger, Jan Cords, tricky GbR الترجمة والدبلجة: Alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/TerraX