6 habitudes qui vous épuisent (sans vous en rendre compte)

Avez-vous ressenti un épuisement émotionnel ces derniers temps ? L’épuisement professionnel est un épuisement où vous êtes tellement épuisé physiquement et émotionnellement que vous ne pouvez rien faire. Vous avez peut-être des habitudes qui vous rapprochent de l’épuisement professionnel, même si vous ne vous en rendez pas compte. Scénariste : Paula C. Scénariste : Caitlin McColl Scénariste : Kelly Soong Doublage : Amanda Silvera (www.youtube.com/amandasilvera) Animateur : Fluffy Starlaxy https://twitter.com/FluffyStarlaxy_ Responsable YouTube : Cindy Cheong Références Brennan, D. (2020, 3 décembre). Burnout : 3 signes à surveiller. WebMD. Tiré de www.webmd.com/mental-health/burnout-symptoms-signs Carter, S. B. (2013, 26 novembre). Les signes révélateurs de l’épuisement professionnel... Les avez-vous ? La psychologie aujourd’hui. Tiré de www.psychologytoday.com/us/blog/high-octane-women/201311/the-tell-tale-signs-burnout-do-you-have-them Scott, E. (2020, 20 mars). Comment surveiller les signes d’épuisement professionnel dans votre vie. Esprit. Tiré de www.verywellmind.com/stress-and-burnout-symptoms-and-causes-3144516 Organisation mondiale de la santé. (2019, 28 mai). L’épuisement professionnel, un « phénomène professionnel » : Classification internationale des maladies. Organisation mondiale de la santé. Tiré de www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike