В этом видео мы рассмотрим шокирующее влияние кофеина на психическое здоровье. Мы объясняем, как кофеин может влиять на ваше настроение, когнитивные способности и сон. Как и большинство людей, вы, вероятно, пьете кофе, чтобы получить больше энергии. Но действительно ли это хорошая идея? В этом видео мы обсуждаем негативное влияние кофеина на психическое здоровье и то, как его избежать. Мы также дадим вам советы о том, как сбалансировать потребление кофеина и оставаться психически здоровым. Так что посмотрите это видео, чтобы узнать больше о шокирующем влиянии кофеина на ваше психическое здоровье! Автор: Михал Митчелл Редактор: Айседора Хо Менеджер сценариев: Келли Сун Озвучка (английская версия): Аманда Сильвера Миниатюра: TabaMations Аниматор: Йоки Менеджер YouTube: Синди Чонг Источники: Brunyé, T. T., Mahoney, C. R., Rapp, D. N., Ditman, T., & Taylor, H. A. (2012). Caffeine enhances real-world language processing: Evidence from a proofreading task. Journal of Experimental Psychology: Applied, 18(1), 95–108. doi.org/10.1037/a0025851 Hartney, E. (2021). Caffeine: Everything you've been afraid to ask. Verywell Mind. Retrieved from www.verywellmind.com/what-are-the-effects-of-caffeine-on-the-brain-21842 Carey, P. (2022, April 7). Coffee and OCD: Effects of caffeine on Mental Health. NOCD. Retrieved from www.treatmyocd.com/blog/coffee-and-mental-health Steven E. Meredith, Laura M. Juliano, John R. Hughes, and Roland R. Griffiths.Caffeine Use Disorder: A Comprehensive Review and Research Agenda.Journal of Caffeine Research.Sep 2013.114-130.doi.org/10.1089/jcr.2013.0016 Steven E. Meredith, Laura M. Juliano, John R. Hughes, and Roland R. Griffiths.Caffeine Use Disorder: A Comprehensive Review and Research Agenda.Journal of Caffeine Research. Mary Ann Liebert Inc. Publishers Sep 2013. www.liebertpub.com/doi/10.1089/jcr.2013.0016 Koran, L. M., Aboujaoude, E., & Gamel, N. N. (2009). Double-blind study of dextroamphetamine versus caffeine augmentation for treatment-resistant obsessive-compulsive disorder. The Journal of clinical psychiatry, 70(11), 1530–1535. doi.org/10.4088/JCP.08m04605 Gamel, N. N., Aboujaoude, E., & Koran, L. M. (2017). Dextro-amphetamine versus caffeine in treatment-resistant OCD - study results. Study Results - ClinicalTrials.gov. Retrieved October 6, 2022, from clinicaltrials.gov/ct2/show/results/NCT00363298?view=results Winston, A., Hardwick, E., & Jaberi, N. (2005). Neuropsychiatric effects of caffeine. Advances in Psychiatric Treatment, 11(6), 432-439. doi:10.1192/apt.11.6.432 Lee, M. A., Cameron, O. G., & Greden, J. F. (1985). Anxiety and caffeine consumption in people with anxiety disorders. Psychiatry research, 15(3), 211–217. doi.org/10.1016/0165-1781(85)90078-2 British Medical Journal Publishing Group. (2018, January 12). Coffee Consumption and Health: Перевод и дубляж: alugha Нажмите здесь, чтобы посмотреть больше видео: https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
