Souvent, les soins personnels et la vie sociale sont mis en veilleuse pendant que nous essayons de naviguer dans la tempête d’émotions qui envahissent nos esprits. Avez-vous suivi certains des conseils de santé mentale dans votre vie malgré votre emploi du temps chargé ? Voici quelques signes que votre santé mentale s’améliore. Voyez si ceux-ci s’appliquent à vous.
Scénariste : Sara Del Villar
Editeur de scénario : Isadora Ho
Scénariste : Kelly Soong
Doublage : Amanda Silvera
Animatrice : Marissa Rose Maldonado
Responsable YouTube : Cindy Cheong
Références:
https://pastebin.com/aJ53rRJc
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Transcription : modifiée/corrigée par alugha
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Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate!
Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L