5 вещей, которые вредят твоему психическому здоровью
Знаешь ли ты, что такие вещи, как твой дом и отсутствие физических упражнений, могут нанести вред твоему психическому здоровью? Исследования даже показывают, что опрятная комната или больше физических упражнений могут быстрее вылечить некоторые психические заболевания. В этом видео мы рассмотрим некоторые факторы, которые приводят к плохому психическому здоровью. Если какие-то из этих признаков применимы к тебе, оставь комментарий ниже. Автор: Филип Кларк Редактор сценария: Кейтлин Макколл Сценарист: Келли Сунг Закадровый перевод (английская версия): Аманда Сильвера Специалист по анимации: Сиси Менеджер YouTube: Синди Чеонг Источники: The Toxic Effects of Negative Self Talk by Elizabeth Scott, PhD (February 25th, 2020) www.verywellmind.com/negative-self-talk-and-how-it-affects-us-4161304 Exercise and Depression by Debra Fulghum Bruce, PhD (February 18th, 2020) www.webmd.com/depression/guide/exercise-depression Maslow’s Hierarchy of Needs by Kendra Cherry (February 14th, 2022) www.verywellmind.com/what-is-maslows-hierarchy-of-needs-4136760 How Much Sleep Do We Really Need? by Eric Suni (April 13th, 2022) www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go Лицензия Creative Commons с указанием авторства - ShareAl
LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike