7 عادات تهدد صحتك النفسية!

يعد الحفاظ على صحة نفسية جيدة مشكلة متزايدة في مجتمعنا، خاصة منذ ما حدث مع الأحداث المرتبطة بفيروس كورونا. إذا لم تكن تبحث بالفعل عن علاج، فإننا نقترح عليك ونحثك على إعطاء فرصة حقيقية للعلاج إذا كان لديك الأموال أو الموارد اللازمة لذلك. تشمل العديد من مشكلات الصحة النفسية التي يمكن للأشخاص التعامل معها الاكتئاب السريري والقلق والاضطراب ثنائي القطب والانفصال والاضطرابات الانفصامية، والقائمة تطول. في هذا الفيديو، نهدف إلى تغطية بعض العادات السيئة التي قد تؤدي إلى تدهور صحتنا النفسية. هل أنت مهتم بصنع الرسوم المتحركة لنا؟ راسلنا على عنوان البريد الإلكتروني هنا: recruiting@psych2go.net الكتابة: Max Gustavo تحرير النص: Rida Batool إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (اللغة الإنجليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Hannah Roldan إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المراجع: AMPLIFY, N. (2021, September 27). These habits are endangering your mental health. Newsweek. Retrieved from www.newsweek.com/amplify/nirvana-cbd-habits-endanger-mental-health Catron , E. (2019, February 28). 20 Ways Your Cell Phone Harms Your Health. Best Life. Retrieved from www.bestlifeonline.com/cell-phone-health-risks/ Crump, J. (2021, April 18). 8 daily habits that Harm your mental health. WorkPlaceTesting.com. Retrieved from www.workplacetesting.com/8-daily-habits-that-harm-your-mental-health/2/5534 Geraldine. (2020, May 19). 20 bad habits interfering with your mental health. Google. Retrieved from www.google.com/amp/s/www.gr8ness.com/bad-habits-hurting-your-mental-health/amp/ Flynn, C. (2020, July 15). 25 secret ways you’re hurting your mental health without realizing it . Best Life. Retrieved from www.bestlifeonline.com/hurt-mental-health/ الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة مزيدٍ من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike