5 signes que vous devriez envisager une thérapie
Votre santé mentale se détériore-t-elle ? Avez-vous eu des pensées ou des habitudes autodestructrices ? Avez-vous l’impression de ne plus avoir de contrôle sur vos pensées ? Il est peut-être temps d’envisager d’essayer une thérapie. Bien que la thérapie soit souvent stigmatisée socialement, nous encourageons la communauté Psych2Go à reconnaître que la thérapie peut améliorer la vie de tous. Psych2Go est une plateforme qui aide à réduire la stigmatisation associée aux problèmes de santé mentale. Parfois, pour ce faire, nous devons nous-mêmes être prêts à faire nous-mêmes le premier pas vers la thérapie. Il existe également de nombreuses ressources gratuites en ligne et hors ligne si nous prenons le temps de les chercher. Scénariste : Arusha Patil Éditeur de scénario : Rida Batool Scénariste : Kelly Soong Doublage : Amanda Silvera Animateur : Aventure Responsable YouTube : Cindy Cheong Pour aller plus loin : Références: https://www.psychologytoday.com/us/blog/all-grown/201512/what-really-happens-in-therapy-session https://www.goodtherapy.org/what-is-therapy.html Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go