Lorsque vous parlez de choses qui peuvent détruire votre estime de soi, il y a de fortes chances que les termes médias sociaux et amitiés toxiques vous viennent à l’esprit. Cependant, certains facteurs qui peuvent y contribuer sont également apportés par votre propre processus de réflexion ! Vous n’êtes peut-être pas conscient que vous pensez déjà d’une manière auto-dépréciative, alors voici une liste de quelques choses courantes qui détruisent votre estime de soi. AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ AMICAL : Cette vidéo est à des fins éducatives. Cette vidéo ne remplace pas un conseil professionnel, mais une orientation générale. Nous vous conseillons de toujours être à l’écoute de votre intuition. J’espère que cela vous aidera ! Scénariste : Chamae Editeur de scénario : Isadora Ho Scénariste : Kelly Soong Doublage : Amanda Silvera Animateur : AwesomeKickArt (www.instagram.com/awesomekickart) Responsable YouTube : Cindy Cheong RÉFÉRENCES Boyes, A. (2019, 4 avril). Comment arrêter d’être obsédé par vos erreurs. Revue d’affaires de Harvard. Tiré de hbr.org/2019/02/how-to-stop-obsessing-over-your-mistakes Breindel, A. (2019, 8 janvier). 17 façons dont vous détruisez votre confiance et ne le savez pas. Tiré de bestlifeonline.com/build-confidence/ Daskal, L. (2020, 6 février). 19 façons simples de renforcer rapidement votre estime de soi. Inc.Com. Extrait de www.inc.com/lolly-daskal/19-simple-ways-to-boost-your-self-esteem-quickly.html Steber, C. (2017, 20 décembre). 15 choses que les psychologues aimeraient que vous sachiez peuvent progressivement détruire l’estime de soi. Affairement. Tiré de www.bustle.com/p/15-things-psychologists-wish-you-knew-can-gradually-destroy-self-esteem-7611332 Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
