إفراز الميلاتونين وإيقاع الجسم

تُنظّم الغدة الصنوبرية إيقاع النوم والاستيقاظ في الجسم عبر إفراز الميلاتونين. وعندما يحل الظلام ويقلّ الضوء الواصل إلى العينين، تفرز الميلاتونين، فترتفع مستوياته في الجسم ونشعر بالنعاس. التأليف: 3sat/NANO/Logo (Marco Polo Film AG)/S. van Iersel, T. Visser, A. Scheurich/ Armin Riegel/Holger Hauff/M. Heß الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة المزيد من الفيديوهات: https://alugha.com/TerraX

LicenseCreative Commons Attribution-ShareAlike

Includes AI