Thérapie cognitivo-comportementale
La thérapie cognitivo-comportementale a été développée par Aaron Temkin Beck en 1964 et est souvent utilisée pour aider les personnes souffrant de phobies, de dépression, de peurs ou de dépendances. Suivez l’histoire de Lily pour voir comment elle peut être utilisée pour traiter l’anxiété à l’école. Lisez le texte complet ici : https://docs.google.com/document/d/1ZFYLJCfGVhfVbGp8tDTkV2gXDW1dflNqbtR-GLnvMY4/edit?tab=t.0 Soutenez-nous sur Patreon 🎁 ➜ https://bit.ly/3MqY00D TÉLÉCHARGER la vidéo sans publicité ni musique 🤫 d’ambiance : https://sproutsschools.com/video-lessons/ Visitez notre site web www.sproutsschools.com MERCI à nos Patreons Cette vidéo a été créée avec le soutien de nos Patreons : Judy Roland, Bettina Kind, Gatsby Dkdc, Enrique Arellano Farias, Vishruth Harithsa, Nancy Bueffler, Adam G, Tetiana Gerasymova, Raman Srivastava, Daniel Kramer, David Markham, Marq Short, Scripz, Muhammad Humayun, Ginger, Tsungren Yang, Esther Chiang, Badrah, Cedric Wang, Broke, Jeffrey Cassianna, Sergei Kukhariev, Andrea Basilio Rava, kritik bhimani, Don Bone, John Zhang, Mathis Nu et tous les autres. Merci à tous ! Pour les rejoindre, rendez-vous sur www.patreon.com/sprouts COLLABORATEURS Scénario : Jonas Koblin Illustrateur : Pascal Gaggelli Voix : Christian Beppo Peter Coloration : Nalin Arrangements : Peera Lertsukittipongsa Production : Selina Bador Assistante de production : Bianka Montage : Susan Traduction : Gunnar Selm PLUS D’INFORMATIONS Cet article sur les journaux de pensées donne un aperçu plus approfondi de la tenue d’un journal. SOURCES https://psychcentral.com/lib/in-depth-cognitive-behavioral-therapy https://en.wikipedia.org/wiki/Aaron_Beck https://en.wikipedia.org/wiki/Socratic_method/ https://de.wikipedia.org/wiki/Kognitive_Verhaltenstherapie https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cognitive-behavioral-therapy/about/pac-20384610 https://www.simplypsychology.org/cognitive-therapy.html https://www.psychologytools.com/self-help/what-is-cbt EXERCICE EN CLASSE La tenue de journaux est une partie essentielle de la TCC. Pourquoi ne recommandez-vous pas à vos élèves d’écrire leurs inquiétudes concernant l’école ? Ensemble, s’ils demandent de l’aide, ou individuellement s’ils veulent garder leur journal pour eux, vous pouvez vous fixer des objectifs SMART basés sur la réduction du stress et de l’anxiété liés à l’école. Original : « Sprouts Germany » Original : allemand. Toutes les traductions de cette vidéo ont été réalisées par l’IA d’alugha.