Parlez-vous négativement à vous-même ?

Comment communiquez-vous avec vous-même tout au long de la journée ? Un discours intérieur négatif peut nuire à votre estime de vous, à votre estime de soi et à votre confiance en vous. Pour vous aider à être plus attentif à la façon dont vous vous parlez à vous-même, voici quelques phrases courantes mais dangereuses que vous devriez arrêter d’utiliser. AVERTISSEMENT : Nous tenons à souligner que cette vidéo n’a en aucun cas pour but d’attaquer qui que ce soit. Si vous vous identifiez à ces expressions, sachez qu’il existe des moyens de grandir et d’améliorer votre discours intérieur Scénariste : Ria Parikh Éditrice de scénario : Vanessa Tao Gestionnaire de scénario : Kelly Soong Voix : Amanda Silvera Animatrice : Naphia Responsable YouTube : Cindy Cheong Références Bundrant, M (2013, 29 avril). Discours intérieur négatif : Top 10 des choses à NE PAS se dire à soi-même ». PsychCentral. Consulté depuis www.psychcentral.com/blog/nlp/2013/04/negative-self-talk Denning, T (27 mai 2019). « Tu n’es pas un échec ». PS : Je t’aime. Consulté depuis www.psiloveyou.xyz/you-are-not-a-failure-20c3c278f224 Jerabek, I (2018, 8 juil. « L’étude « Je ne mérite pas l’amour » révèle l’impact destructeur d’un manque d’estime de soi. » PRWeb. Consulté depuis www.prweb.com/releases/2018/07/prweb15610907.htm Kane, C (7 septembre 2018). « 6 phrases négatives pour l’auto-discours à éliminer de votre vocabulaire ». Moi-même. Consulté depuis www.self.com/story/negative-self-talk-phrases-to-cut-out-of-your-vocabulary Morris, SY (19 décembre 2016). « Dialogue intérieur : pourquoi cela compte ». Healthline. Legg TJ, critique par. Consulté depuis www.healthline.com/health/mental-health/self-talk « Estime de soi (s.d.) ». Centre de conseil de l’Université de Caroline du Nord à Wilmington. Consulté depuis www.uncw.edu/counseling/selfworth.html Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go

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