Dans quelle mesure vous connaissez-vous ? Outre votre couleur et votre nourriture préférées, connaissez-vous vos propres intérêts, passe-temps et points forts ? Si vous avez du mal à répondre à cette question, vous avez peut-être un faible sens de vous-même. Avec un peu de travail et de pleine conscience, vous pouvez toujours rendre le vôtre plus fort ! Scénariste : Ria Parikh Editeur de scénario : Isadora Ho Scénariste : Kelly Soong Doublage : Amanda Silvera Animateur : Whalesharkollie (nouvel animateur) Responsable YouTube : Cindy Cheong Références Buckley D (2020, 16 juillet). « L’importance d’un fort sens de soi et comment l’acquérir ». Meilleure aide. Harell T, revu par. Tiré de www.betterhelp.com/advice/general/the-importance-of-a-strong-sense-of-self-and-how-to-gain-it/ Cohen IS (2017, 05 novembre). « 7 conseils pour se débarrasser de l’habitude de l’indécision ». La psychologie aujourd’hui. Votre compteur émotionnel. Tiré de www.psychologytoday.com/us/blog/your-emotional-meter/201711/7-tips-how-kick-the-habit-indecisiveness Luna A (N.d). « 18 signes que vous avez un sens de soi peu développé (+ quoi faire) ». Lonerwolf. Tiré de www.lonerwolf.com/sense-of-self/ Raypole C (2020, 18 juin). « Qui suis-je ? Comment trouver votre sens de soi". Ligne de santé. Klein A, revu par. Tiré de www.healthline.com/health/sense-of-self Selig M (2018, 02 mai). « Comment avoir plus confiance en soi en seulement 3 minutes par jour ». La psychologie aujourd’hui. Le pouvoir de changement. Tiré de www.psychologytoday.com/us/blog/changepower/201805/how-be-more-self-confident-in-just-3-minutes-day « 7 façons d’avoir un sens plus fort de soi » (15 mai 2014). Thérapie Harley. Blog de conseil. Jacobson S, revu par. Tiré de www.harleytherapy.co.uk/counselling/7-ways-stronger-sense.htm Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
