7 signes que vous êtes émotionnellement BURN OUT
L’épuisement professionnel peut laisser les gens se sentir épuisés, vides et incapables de faire face aux exigences de la vie. L’épuisement professionnel peut également s’accompagner d’une variété de symptômes de santé mentale et physique. S’il n’est pas traité, l’épuisement professionnel peut rendre difficile le bon fonctionnement d’une personne dans sa vie quotidienne. Scénariste : Joshua Munoz Scénariste : Caitlin McColl Scénariste : Kelly Soong Doublage : Amanda Silvera Animateur : Aury Responsable YouTube : Cindy Cheong Références Metlaine A, Sauvet F, Gomez-Merino D, et al Association entre les symptômes d’insomnie, la tension au travail et le syndrome d’épuisement professionnel : une enquête transversale auprès de 1300 travailleurs de la financeBMJ Open 2017 ; 7 :e012816. DOI : 10.1136/BMJ open-2016-012816 Chandola, T., Brunner, E. et Marmot, M. (2006). Stress chronique au travail et syndrome métabolique : une étude prospective. BMJ (éd. recherche clinique), 332(7540), 521-525. https://doi.org/10.1136/bmj.38693.435301.80 LearnVest (avril 2013) 10 signes que vous êtes en train de vous épuiser - et ce qu’il faut faire pour y remédier. Forbes. Consulté à https://www.forbes.com/sites/learnvest/2013/04/01/10-signs-youre-burning-out-and-what-to-do-about-it/?sh=41445952625b Gariola, V. (octobre 2018) 9 signes d’épuisement professionnel (et ce que vous pouvez faire pour y remédier). Recueil des lecteurs. Consulté à https://www.readersdigest.ca/health/conditions/burnout-signs-never-ignore/ MayoClinic (juin 2021) L’épuisement professionnel : comment le repérer et agir. Récupéré à https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/burnout/art-20046642 Scott, E. 20 mars 2020. Symptômes et traitement de l’épuisement professionnel. VeryWellMind. Consulté à https://www.verywellmind.com/stress-and-burnout-symptoms-and-causes-3144516 Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go