消化细菌 | 生理学 | 生物学 | FuseSchool

点击这里观看更多视频: https://alugha.com/FuseSchool 编辑人员 动画 & 设计: Joshua Thomas (jtmotion101@gmail.com) 配音 (英语): Dale Bennett 文字: Bethan Parry 消化是一个复杂的过程，我们的身体利用各种化学物质进行消化。 这段视频将聚焦于细菌在消化中的作用。 在肠道中有许多不同类型的细菌。事实上据科学家估计，肠道里有300到1000种不同类型的细菌。一个人的肠道细菌总数可能在100到1000万亿之间。真的很多! 那么，它们在我们的消化系统里做什么呢? 最常见和最重要的细菌是乳酸菌，它生活在我们的小肠里。当未消化的碳水化合物进入肠道时，乳酸菌帮助消化它们。否则，它们就会从身体上消失，不再被使用。乳酸菌还有助于消化乳制品中的糖。乳酸菌在进行厌氧呼吸时，会产生乳酸作为废物。虽然肌肉中的乳酸会造成伤害，但肠道中的乳酸其实非常有用，它保持肠道的pH值为酸性，这意味着致病菌，也就是坏细菌，无法繁殖。有助于保护我们免受细菌感染。 乳酸菌还有助于防止肠道内过多的酵母生长，如果它扩散到身体的其他部位，就会导致酵母感染。太多的酵母细胞也会引起消化系统问题。 除了帮助消化，科学家们还发现，肠道里的细菌还能影响我们的免疫系统、新陈代谢和基本生物化合物的产生。甚至有研究表明，一些心血管疾病、糖尿病、炎症性肠病和肥胖与我们肠道细菌的变化有关。 回到我们的肠道细菌和消化系统。如果医生给我们开抗生素怎么办? 抗生素的作用是杀死细菌或阻止细菌繁殖。这是否会损害消化系统以及肠道细菌所做的其他奇妙的事情? 有些抗生素针对特定类型的细菌，所以医生会尝试只针对讨厌的致病菌。 然而，通常抗生素也会杀死消化细菌。但如果你生病了，你需要抗生素，而这只是一个必须面对的副作用。我们可以尝试做一些事，来帮助好细菌重新建立健康的肠道菌群。益生菌是存在于某些食物中的活细菌和酵母。人们认为，食用益生菌，可以帮助我们恢复肠道内因服用抗生素而失去的有益菌的自然平衡。 只有某些类型的活细菌成功能通过我们的酸性胃部，而且它们需要非常高的剂量。益生菌本质上是细菌的食物。它们刺激某些细菌种群繁殖并在肠道中存活。在这些食物中还可以找到益生元。 所以，虽然我们的身体很擅长消化食物，事实证明，它们需要一些友好细菌的帮助才能完成工作; 捕获任何未消化的食物，保持适当的pH值，让我们在面对众多大事时保持健康。 访问我们的网站 www.fuseschool.org，在那里我们所有的视频都被精心按主题和订单分类，查看下我们还准备了什么。留言、点赞并与其他同学分享吧。你可以提问, 也可以回答问题，我们的老师也会为大家解惑。 这些视频可用于翻转课堂或用作复习辅助。 通过FuseSchool平台和应用程序获得更深入的学习体验：www.fuseschool.org 本教育视频资源是开放且免费的，在知识共享协议下: 署名-非商业性CC by nc(查看许可契约): http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ ). 你可以下载这段视频或在非盈利组织和教育机构使用。如果想修改视频，请联系我们: info@fuseschool.org

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