6 croyances nuisibles qui peuvent nuire à notre santé mentale
Avez-vous vécu un traumatisme ? Si vous souffrez des effets durables de traumatismes comme un discours intérieur négatif et une faible estime de soi, vos croyances internes pourraient nuire à votre santé mentale. Pour vous aider à prendre conscience de ces croyances afin d’améliorer votre santé mentale, nous avons réalisé cette vidéo. Avertissement : Cette vidéo est à titre informatif uniquement et n’a pas pour but de diagnostiquer le trouble de stress post-traumatique. Si vous pensez avoir besoin d’aide, il est important de consulter un professionnel de la santé mentale. D’accord, commençons. Scénariste : Carley Swanson-Garro Éditeur de scénario : Morgan Franz Gestionnaire de scénario : Kelly Soong VO : Amanda Silvera Animation : Nii (Nouvel animateur) Responsable YouTube : Cindy Cheong Références : Le Conseil national pour la santé comportementale (s.d.). Comment gérer un traumatisme. Consulté le 11 octobre 2020 depuis thenationalcouncil.org/wp-content/uploads/2013/05/Trauma-infographic.pdf?daf=375ateTbd56. Institut national de la santé mentale (mai 2019). Trouble de stress post-traumatique. Consulté le 11 octobre 2020 depuis nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml. Rockville (2014). Chapitre 3, Comprendre l’impact du traumatisme. Dans les soins informés par les traumatismes dans les services de santé comportementale, la toxicomanie et l’administration des services de santé mentale. Série de protocoles d’amélioration du traitement (TIP) (57). Consulté le 11 octobre 2020 depuis : ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK207191/. Volkan, V.D. (2017). Chapitre 3 : Les nouveaux venus reliant des objets, des phénomènes de liaison, et la nostalgie. Dans Immigrants et réfugiés : traumatisme, deuil perpétuel, préjugés et frontières. Londres : Karnac Books. Zetsche, U., Ehring, T., & Ehlers, A. (2009). Les effets de la rumination sur l’humeur et les souvenirs intrusifs après exposition à un matériau traumatisant : une étude expérimentale. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 40(4), 499–514. doi.org/10.1016/j.jbtep.2009.07.001. Zurbriggen EL, Gobin RL, Kaehler LA (2012). Traumatisme, attachement et relations intimes. J Dissociation du traumatisme, 13(2), 127-33. DOI : 10.1080/15299732.2012.642762. Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go
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