5 signes que tu es émotionnellement malsain

Quand nous pensons à notre santé, nous pouvons penser à la santé physique. Mais qu’en est-il de notre santé mentale et émotionnelle ? La santé émotionnelle doit être prise aussi au sérieux que la santé physique. Alors... Comment savoir si certains de vos symptômes physiques pourraient être une réaction à votre bien-être mental ? Comment savoir si vous êtes émotionnellement en bonne santé ? Cette vidéo est pour vous. Scénariste : Michal Mitchell Éditeur de scénario : Morgan Franz Gestionnaire de scénario : Kelly Soong VO : Amanda Silvera Animateur : Sam Rain (https://twitter.com/sadsamrain) Responsable YouTube : Cindy Cheong Références « Utiles vs nuisibles : façons de gérer les émotions. » Santé mentale en Amérique, www.mhanational.org/helpful-vs-harmful-ways-manage-emotions. Kolakowski, Dr Shannon. « 7 signes de bien-être émotionnel. » HuffPost, HuffPost, 9 octobre 2013 www.huffpost.com/entry/emotional-wellness_b_3722625. August, Ashton. « 13 façons de savoir si vous êtes émotionnellement en bonne santé (et comment y arriver si vous répondez non). » YogiApproved, 17 janvier 2020 www.yogiapproved.com/life/emotional-health-signs/. Transcription : alugha Cliquez ici pour voir plus de vidéos : https://alugha.com/Psych2Go

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