5 Anzeichen dafür, dass du unter einem Trauma leidest
Ein Trauma ist eine emotionale Reaktion auf ein schreckliches Ereignis. Es kann sich noch lange nach dem traumatischen Ereignis auswirken und eine große Rolle im weiteren Leben spielen. Anders als viele glauben, sind es nicht nur Menschen mit Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), die an einem Trauma leiden. Viele Menschen mit einem Trauma zeigen bestimmte Anzeichen und Verhaltensweisen auf, und wenn man sich dieser bewusst ist, kann man herausfinden, welche Art von Trauma man hat und wie es sich auf das eigene Leben auswirkt.
Autorin: Maryann Opida
Skript-Editorin: Isadora Ho
Skript-Managerin: Kelly Soong
Voiceover (englische Version): Amanda Silvera
Animatorin: Rina C.
YouTube-Managerin: Cindy Cheong
Quellen:
Anger and Trauma, U.S. Department of Veterans Affairs, 17 Oct. 2019, www.ptsd.va.gov/understand/related/anger.asp
Avoidance, U.S. Department of Veterans Affairs, 9 Mar. 2021, www.ptsd.va.gov/understand/what/avoidance.asp
“How to Manage Trauma.” National Council for Mental Wellbeing, National Council for Mental Wellbeing, www.thenationalcouncil.org/wp-content/uploads/2013/05/Trauma-infographic.pdf?daf=375ateTbd56.
Mayo Clinic. “Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 6 July 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-20355967.
Public Education Committee of the International Society for Traumatic Stress Studies, editor. Trauma and Relationships, International Studies for Traumatic Stress Studies, 2016, istss.org/ISTSS_Main/media/Documents/ISTSS_TraumaAndRelationships_FNL.pdf
The Depression Project [@realdepressionproject]. Signs You’re Living With Trauma. Instagram, 6 March, 2021, www.instagram.com/p/CME175Vlwfe/?utm_source=ig_web_copy_link
“Trauma and Shock.” American Psychological Association, American Psychological Association, www.apa.org/topics/trauma.
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Übersetzung und Dubbing: alugha
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