5 Anzeichen dafür, dass du unter einem Trauma leidest
Ein Trauma ist eine emotionale Reaktion auf ein schreckliches Ereignis. Es kann sich noch lange nach dem traumatischen Ereignis auswirken und eine große Rolle im weiteren Leben spielen. Anders als viele glauben, sind es nicht nur Menschen mit Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), die an einem Trauma leiden. Viele Menschen mit einem Trauma zeigen bestimmte Anzeichen und Verhaltensweisen auf, und wenn man sich dieser bewusst ist, kann man herausfinden, welche Art von Trauma man hat und wie es sich auf das eigene Leben auswirkt. Autorin: Maryann Opida Skript-Editorin: Isadora Ho Skript-Managerin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): Amanda Silvera Animatorin: Rina C. YouTube-Managerin: Cindy Cheong Quellen: Anger and Trauma, U.S. Department of Veterans Affairs, 17 Oct. 2019, www.ptsd.va.gov/understand/related/anger.asp Avoidance, U.S. Department of Veterans Affairs, 9 Mar. 2021, www.ptsd.va.gov/understand/what/avoidance.asp “How to Manage Trauma.” National Council for Mental Wellbeing, National Council for Mental Wellbeing, www.thenationalcouncil.org/wp-content/uploads/2013/05/Trauma-infographic.pdf?daf=375ateTbd56. Mayo Clinic. “Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 6 July 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/symptoms-causes/syc-20355967. Public Education Committee of the International Society for Traumatic Stress Studies, editor. Trauma and Relationships, International Studies for Traumatic Stress Studies, 2016, istss.org/ISTSS_Main/media/Documents/ISTSS_TraumaAndRelationships_FNL.pdf The Depression Project [@realdepressionproject]. Signs You’re Living With Trauma. Instagram, 6 March, 2021, www.instagram.com/p/CME175Vlwfe/?utm_source=ig_web_copy_link “Trauma and Shock.” American Psychological Association, American Psychological Association, www.apa.org/topics/trauma. Psych2go hat sich zum Ziel gesetzt, Inhalte aus den Bereichen Psychologie und psychische Gesundheit für alle Menschen auf der ganzen Welt kostenlos zugänglich zu machen. Sponsoren wie Endel machen dies möglich, weil wir die Gelder reinvestieren können, um noch mehr tolle Inhalte für alle zu erstellen, während wir gleichzeitig Unternehmen vorstellen, die eine ähnliche Mission verfolgen. Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go