0:00 → 0:10
SpeakerПсихолог Карл Юнг утверждал, что самая большая ошибка в психологии — это проецирование себя на других. Это причина почти всех конфликтов.
0:10 → 0:16
SpeakerПо данным Psych Central, проекция — это когда кто-то переносит свои эмоции или убеждения на другого человека.
0:16 → 0:21
SpeakerЧаще всего это происходит неосознанно, и люди проецируют на других свои комплексы и неуверенности.
0:21 → 0:26
SpeakerЕсли это случается, ты можешь начать принимать их обидные слова на свой счёт и верить в них.
0:27 → 0:34
SpeakerНо если ты поймёшь, что это просто проекция, тебе будет проще не принимать это близко к сердцу.
0:35 → 0:40
SpeakerДавай разберём три признака того, что кто-то проецирует на тебя свои комплексы. Поехали.
0:40 → 0:42
SpeakerВытеснение.
0:42 → 0:47
SpeakerНаука говорит, что вытеснение играет важную роль в проекции.
0:48 → 0:55
SpeakerВ исследовании 97 года Леонард Ньюман и его коллеги изучали, как люди реагируют на негативные черты, которые считают для себя угрозой.
0:55 → 1:00
SpeakerТе, кто подавлял свои эмоции,
1:00 → 1:07
Speakerчаще отрицали эти черты в себе, но сразу же видели их в других.
1:08 → 1:13
SpeakerРепрессоры также избегали говорить о том, что их больше всего беспокоит.
1:13 → 1:19
SpeakerИтак, как понять, что кто-то реально переживает или просто проецирует на тебя свои подавленные неуверенности?
1:20 → 1:27
SpeakerЕсли ты подозреваешь, что это проекция, подумай, не обладает ли этот человек сам такими чертами и не отрицает ли их.
1:27 → 1:32
SpeakerГоворил ли он, что ненавидит эти качества, или у него была очень сильная реакция на них?
1:32 → 1:36
SpeakerЕсли да, то скорее всего это проекция, а не настоящая тревога.
1:36 → 1:38
SpeakerРеакция.
1:38 → 1:41
SpeakerКогда-нибудь был влюблён, но старался скрыть это?
1:41 → 1:46
SpeakerЕсли кто-то спросит тебя, не влюблён ли ты, что ты сделаешь? Резко отреагируешь на вопрос?
1:46 → 1:51
SpeakerМожешь ли ты слишком бурно отрицать это, словно человек, в которого ты влюблён, тебе совсем не нравится?
1:51 → 1:54
SpeakerПроекция работает так же.
1:54 → 2:00
SpeakerПо словам Тани Петерсон, сертифицированного консультанта, чрезмерная реакция — это явный признак проекции.
2:00 → 2:05
SpeakerЕсли кто-то проецирует свои комплексы на тебя, он может быть очень зол
2:05 → 2:10
Speakerили расстроен без видимой причины.
2:10 → 2:16
SpeakerКак и все психологические защиты, проекция — это реакция на неприятные эмоции,
2:16 → 2:21
Speakerкоторые могут сделать человека агрессивным по поводу чего-то незначительного для тебя.
2:21 → 2:29
SpeakerЕсли реакция кажется тебе несоразмерной, скорее всего, это проекция.
2:29 → 2:33
SpeakerВ таком случае лучше дистанцироваться.
2:33 → 2:35
SpeakerОбвинение.
2:35 → 2:43
SpeakerПредставь, что твой партнёр обвиняет тебя в измене без всяких доказательств, хотя ты никогда не думал об этом.
2:43 → 2:49
SpeakerПочему так происходит? Psychology Today объясняет это как классический пример проекции.
2:49 → 2:55
SpeakerЛюди часто обвиняют партнёра в измене, когда сами задумываются о том, чтобы изменить.
2:55 → 3:01
SpeakerПо данным MyTherapist, люди часто обвиняют других, чтобы отвлечься от своих собственных проблем.
3:02 → 3:08
SpeakerСлучалось ли, что тебя обвиняли в том, чего ты не делал?
3:08 → 3:11
SpeakerСкорее всего, это была проекция их собственных страхов.
3:11 → 3:19
SpeakerКогда ты понимаешь, что это проекция, тебе становится ясно, что слова этого человека не связаны с тобой, а только с ним.
3:19 → 3:24
SpeakerЭто знание поможет легче переносить такие моменты и справляться с ними.
3:24 → 3:28
SpeakerТеперь твой черёд. Проецировал ли кто-то себя на тебя?
3:28 → 3:32
SpeakerА ты сам когда-нибудь проецировал на других?
3:32 → 3:39
SpeakerНадеемся, это видео поможет тебе распознавать проекции.
3:39 → 3:44
SpeakerДелись своими мыслями и опытом в комментариях, ставь лайк и подписывайся на канал.
3:44 → 3:46
SpeakerДо встречи!