8 Angewohnheiten, die zu emotionalem Burnout führen
Was ist Burnout? Kennst du auch emotionalen Burnout? Emotionaler Burnout tritt auf, wenn wir zu müde sind, um zu denken, etwas zu verarbeiten oder zu tun. Emotionaler Burnout tritt als Folge geistiger oder körperlicher Erschöpfung oder beidem auf. Burnout kann bei der Arbeit, in der Schule, im Familienkreis oder sogar bei Freunden auftreten. Unabhängig davon, ob es sich bei deinem Burnout um ein Beziehungs-Burnout, ein Lern-Burnout oder ein Burnout am Arbeitsplatz handelt, gibt es einige typische toxische Gewohnheiten, die dazu führen. Schau dir dieses Video an, um herauszufinden, ob du eines dieser Verhaltensmuster an den Tag legst. Hinweis: Dieses Video dient ausschließlich zu Bildungszwecken. Es stellt keinen medizinischen Rat oder eine Diagnose dar. Bitte wende dich dafür an einen Arzt. Autor: Max Gustavo Skript-Editorin: Isadora Ho Skript-Managerin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): Amanda Silvera www.youtube.com/AmandaSilvera Animatorin: Marissa Rose aka TheBoredEnthusiast (https://youtube.com/channel/UCd6izK93Y7rBC60IJL9Hdeg) YouTube-Managerin: Cindy Cheong Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go