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SpeakerHey Psych2Goers, bienvenue pour une autre vidéo.
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SpeakerAujourd’hui, nous allons parler de quelques conseils inconfortables qui peuvent résonner.
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SpeakerAvez-vous déjà fait quelque chose que vous regrettez vraiment ?
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SpeakerÊtes-vous coincé dans une relation qui vous épuise ?
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SpeakerSouhaitez-vous parfois être une personne complètement différente ?
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SpeakerParfois, les choses que vous vivez peuvent sembler trop difficiles à gérer pour un seul humain, et vous avez peut-être déjà réalisé qu’il n’y a pas grand-chose que vous puissiez faire à ce sujet.
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SpeakerMais avouons-le, ce n’est que face à la difficulté que vous réalisez votre croissance.
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SpeakerCet article ne contiendra pas beaucoup de mots doux, il est plutôt temps d’être honnête.
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SpeakerVoici quelques vérités inconfortables sur la vie qui peuvent vous rendre plus fort.
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Speaker1. La vie est longue.
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SpeakerCela peut vous prendre au dépourvu, mais c’est vrai.
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SpeakerVous avez probablement trop entendu l’expression « la vie est courte ». Peut-être même que vous en avez marre, alors changeons-le un peu.
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SpeakerSi vous y réfléchissez, vous avez beaucoup de temps, peut-être trop de temps pour faire beaucoup de choses.
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SpeakerComment choisissez-vous de passer vos journées ? Vous vous ennuyez souvent ? Êtes-vous très occupé ?
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SpeakerLa vie est généralement longue. En fait, à l’échelle mondiale, l’espérance de vie a augmenté de plus de six ans entre 2000 et 2019.
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SpeakerAlors, lorsque vous arriverez enfin à la dernière étape de votre vie, pensez-vous que vous aurez l’impression d’avoir eu une vie qui vaut la peine d’être vécue ou aurez-vous l’impression de l’avoir gâchée malgré le nombre de chances qu’elle vous a données.
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SpeakerCommencez à être attentif, faites des erreurs, faites beaucoup d’erreurs.
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SpeakerLa vie est trop longue pour que vous restiez bloqué sur quelque chose qui n’en occupe qu’un tiers.
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SpeakerPrenez votre temps, mais n’abandonnez pas de faire ce que vous voulez vraiment.
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SpeakerSi vous devez vraiment le faire, faites-le après avoir fait de votre mieux.
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Speaker2. N’excusez pas un tricheur.
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SpeakerAvez-vous déjà été trompé ?
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SpeakerAvez-vous un ami dont le cœur a été déchiré parce que son partenaire l’a trompé ?
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SpeakerVous envisagez de donner une seconde chance à un tricheur ?
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SpeakerSelon une nouvelle étude publiée dans les Archives of Sexual Behavior, une personne qui a déjà trompé est trois fois plus susceptible de tricher à nouveau lors de sa prochaine relation.
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SpeakerTricher, ça fait mal.
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SpeakerDonc, que vous soyez dans une relation actuelle avec un infidèle ou que vous envisagiez d’être dans une relation avec quelqu’un qui a déjà trompé, il est essentiel de savoir dans quoi vous vous embarquez.
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SpeakerEt franchement, cela n’en vaut pas la peine.
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SpeakerBien qu’il y ait des situations où les tricheurs ne commettent pas à nouveau la même erreur, cela n’excuse pas la douleur et la trahison.
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SpeakerÉpargnez-vous de l’anxiété, du stress chronique et même de la dépression. Essayez vraiment de réfléchir avant de donner une seconde chance à un tricheur.
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SpeakerMais en fin de compte, il y a toujours deux côtés à une histoire. Donc, si vous êtes une personne qui a déjà commis cette erreur et que vous voulez faire la paix avec elle, commentez ci-dessous pour un article de la deuxième partie sur la façon de faire la paix avec vos erreurs passées.
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Speaker3. Vous pouvez faire de votre mieux et finir par être déçu.
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SpeakerAvez-vous déjà fait un grand changement de vie pour qu’il finisse par échouer ?
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SpeakerAvez-vous un moment où vous êtes si confiant que quelque chose se passe et que ce n’est pas le cas ?
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SpeakerCombien de fois avez-vous fait de votre mieux et vous êtes-vous retrouvé avec le cœur brisé.
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SpeakerEn tant qu’être humain, vous êtes né pour avoir de l’espoir.
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SpeakerSelon Snyder et d’autres, l’espoir est un état cognitif positif basé sur un sentiment de détermination et de planification réussies axées sur les objectifs pour atteindre ces objectifs.
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SpeakerEt, naturellement, lorsque vous ne les rencontrez pas, vous vous retrouvez avec de la tristesse et un manque de motivation.
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SpeakerHabituellement, les gens s’arrêtent à ce stade.
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SpeakerLorsque vous ne répondez pas à vos attentes, vous pensez peut-être qu’il est préférable de ne pas en fixer du tout ou de vous contenter de moins élevées.
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SpeakerC’est bien de se donner le temps d’être déçu. Que ce soit pour une semaine ou un mois, accordez-vous le repos que vous méritez, mais ne vous empêchez jamais de rêver.
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SpeakerUne fois que vous comprenez que la vie est ouverte à une série de déceptions, vous pouvez alors réaliser qu’il n’y a vraiment pas d’autre moyen que de monter.
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SpeakerFaites des choses qui vous font vous sentir fort, autonome et réussi, même si cela se termine différemment de ce que vous imaginiez.
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SpeakerLa plupart du temps, la leçon est dans le voyage.
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SpeakerQu’est-ce que cela vous a fait réaliser ? Êtes-vous toujours la même personne qu’il y a cinq ans ?
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SpeakerÊtre déçu de quelque chose signifie que vous avez fait de votre mieux et cela compte vraiment pour quelque chose.
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Speaker4. Il n’y a pas de meilleur choix.
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SpeakerEt si je faisais ça ? Et si je n’avais jamais fait ça ? Ai-je fait le bon choix ?
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SpeakerTrop d’heures dans votre vie ont probablement été passées à trop réfléchir à vos actions précédentes.
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SpeakerC’est bien de réfléchir régulièrement, mais est-ce que vos actions précédentes vous rongent de l’intérieur ? Avez-vous l’impression que vous auriez pu faire mieux ?
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SpeakerLe truc, c’est que vous ne le saurez jamais. Vous n’identifierez pas la réponse maintenant et vous ne l’identifierez probablement toujours pas, peu importe à quel point vous réfléchissez trop à l’avenir.
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SpeakerIl n’y a tout simplement pas de meilleur choix. Il est facile de se perdre dans le regret et le sentiment de « j’aurais dû faire ça ».
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SpeakerMais à la fin, il est temps de faire la paix et de lâcher prise.
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SpeakerVous ferez plus d’erreurs. Vous allez vous en vouloir mentalement d’avoir dit la mauvaise chose, et c’est comme ça, c’est comme ça que vous apprenez.
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SpeakerAlors ne soyez pas trop dur avec vous-même et essayez de comprendre ce que ce moment vous enseigne.
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SpeakerUne vie où vous ne faites que les bons choix est une vie où vous ne pouvez pas établir de relations avec les autres, devenir mature dans votre état d’esprit et comprendre la perte.