هل تعلم أنه أحياناً تكون أفكارنا التي تؤذي العلاقات وليس السلوكيات؟ يقول عالم النفس جيفري برنشتاين إنه من المهم للشركاء تعلم الاستماع من خلال التفكير في احتياجات شريكهم الرومانسي. قد تكون هذه أشياء مثل «أعلم أنك بحاجة إلى هذا مني» أو «أنا أسمع ما تقوله عندما تقول..» وما إلى ذلك، يمكن لمهارات الاستماع أن تقطع شوطاً طويلاً. التأليف: Kayleigh H. تحرير النص: Rida Batool إدارة النص: Kelly Soong التعليق الصوتي (النسخة الإنكليزية): Amanda Silvera الرسوم المتحركة: Sam Rain إدارة يوتيوب: Cindy Cheong المصادر: Kearns, Gardiner and Marshall. “Innovation in PhD completion: the hardy shall succeed (and be happy!)” Higher Education and Research Development Journal via TANDofLine. 2008(1): 27. Web. Feb. 2018. Sansone, Elliott, and Wiederman. “A Survey of Medically Self–Sabotaging Behaviors Among Perpetrators of Partner Violence.” PrimeCare Companion through PUBMED. 2015(3): 17. Web. Feb. 2018. Fitch. “Improving not-for-profit EMS. Six self–sabotaging traps to avoid.” JEMS via PUBMED for MEDLINE. 2005(5): 30. Web. Feb. 2018. الترجمة والدبلجة: alugha انقر هنا لمشاهدة المزيد من الفيديوهات: https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
