Знаете ли вы, что иногда именно наши мысли, а не поведение, могут разрушать отношения? Психолог Джеффри Бернштейн утверждает, что для партнеров важно научиться слушать, обращая внимание на потребности друг друга. Это может включать такие мысли, как «Я понимаю, что тебе это нужно от меня» или «Я слышу тебя, когда ты говоришь...» и тому подобное. Умение по-настоящему слушать играет огромную роль в укреплении отношений. Автор: Кейли Х. Редактор сценария: Рида Батул Менеджер по сценарию: Келли Сун Озвучание: Аманда Сильвера (английская версия) Анимация: Сэм Рейн Менеджер YouTube: Синди Чонг Kearns, Gardiner and Marshall. “Innovation in PhD completion: the hardy shall succeed (and be happy!)” Higher Education and Research Development Journal via TANDofLine. 2008(1): 27. Web. Feb. 2018. Sansone, Elliott, and Wiederman. “A Survey of Medically Self–Sabotaging Behaviors Among Perpetrators of Partner Violence.” PrimeCare Companion through PUBMED. 2015(3): 17. Web. Feb. 2018. Fitch. “Improving not-for-profit EMS. Six self–sabotaging traps to avoid.” JEMS via PUBMED for MEDLINE. 2005(5): 30. Web. Feb. 2018. Перевод и редаб: alugha Жми сюда, тут больше видеороликов: https://alugha.com/Psych2Go
Are you feeling sad lately? What about depressed? Depression is a serious mental health disorder that needs professional help. One aspect of clinical depression is rumination or negative thoughts. This happens when we go into a spiral of talking negatively about ourselves. For example, "No body care
Have you ever wondered if your soulmate is already in your life? Maybe they’re a close friend? Or maybe they’re someone you’ve just barely met? Well, here are a few signs you’ve already met your soulmate! Remember that a soul mate does not always have to be someone you're in a relationship with. A
Have you experienced any trauma in your childhood? Childhood trauma is any life threatening, scary, or violent experiences that happen to those 18 years old or younger. And childhood trauma can make you approach certain situations differently from others, causing more detrimental problems in life. L
