Selbstmitgefühl, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstreflexion - alles wunderbare Begriffe, die für die Aufrechterhaltung des eigenen Wohlbefindens stehen! Es gibt jedoch Zeiten, in denen es schwierig sein kann, für sich selbst zu sorgen. Wir geben uns oft selbst die Schuld für jeden kleinen Fehler, für jede Kleinigkeit, die wir nicht wissen, oder wir disziplinieren oder bestrafen uns im Alltag. Aber die größte Güte und Zuwendung, die du brauchst, kann ausgerechnet von dir kommen! Hier sind also ein paar Tipps, wie man Selbstmitgefühl praktizieren kann. Autorin: Max Cabrera Skript-Editorin: Vanessa Tao Skript-Managerin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): Drew Baillie Animatorin: Aury YouTube-Managerin: Cindy Cheong Quellen: https://psych2go.net/6-ways-to-be-kinder-to-yourself-2/ Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go
Depression is a mood disorder marked by extended sadness and a loss of interest. Also referred to as major depression or clinical depression, it affects your feelings, thoughts and behaviors. Are you concerned that someone in your life might be depressed? Hidden depression is often undiagnosed depre
Laziness and burnout aren't always easy to distinguish; burnout is described as "a state of emotional, physical, and mental exhaustion due to chronic stress and an inability to cope with it." Burnout can be masked by a few signs. Here are a few that tell you it's not laziness, but burnout. #burno
Are you looking to be in a relationship? Did you just get out of a relationship or have a crush on someone new? Do you feel ready to be in a relationship? Well Psych2goers, you're in luck because today I will be writing about the signs that you won’t be single soon. Disclaimer- “This video is for
