Wie man Selbstmitgefühl praktiziert
Selbstmitgefühl, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstreflexion - alles wunderbare Begriffe, die für die Aufrechterhaltung des eigenen Wohlbefindens stehen! Es gibt jedoch Zeiten, in denen es schwierig sein kann, für sich selbst zu sorgen. Wir geben uns oft selbst die Schuld für jeden kleinen Fehler, für jede Kleinigkeit, die wir nicht wissen, oder wir disziplinieren oder bestrafen uns im Alltag. Aber die größte Güte und Zuwendung, die du brauchst, kann ausgerechnet von dir kommen! Hier sind also ein paar Tipps, wie man Selbstmitgefühl praktizieren kann. Autorin: Max Cabrera Skript-Editorin: Vanessa Tao Skript-Managerin: Kelly Soong Voiceover (englische Version): Drew Baillie Animatorin: Aury YouTube-Managerin: Cindy Cheong Quellen: https://psych2go.net/6-ways-to-be-kinder-to-yourself-2/ Übersetzung und Dubbing: alugha Klick hier, um mehr Videos zu sehen: https://alugha.com/Psych2Go